:-)

Sån där riktig klibbig sommarvärme idag. Som alltid bra väder och springa i. Fick en hel del positiva svar idag under kvällen. 4m51s tempo över 12km gör att det är dags att leta på nån 10km tävling framöver. Dags att slå det personliga rekordet 47m05s. Över ett år sen sist man sprang en sprinttävling.

Träningsdata