Det var väldigt länge sen man skrev något. Verkligen. Men det var också länge sen man kände att man var med i matchen igen. Sen slutet av april och framåt har det varit väldigt turbulent med det ena och det andra. Många saker oberoende av varandra har gjort att träningen helt enkelt fått sig en rejäl smäll på käften. Sånt påverkas man tydligen av för det har känts så otroligt frustrerande att se dagar och veckor rinna iväg utan några större insatser på vägarna. Inte sagt att det varit en fantastisk tid ändå till och från. Fått göra andra otroligt roliga saker. Mallis en vecka, äntligen gift mig, grabbresa till Kiev och fotbolls-em, stugsemester med familjen och annat roligt. Ja sommaren har ärligt talat runnit i från mig helt och om man ska va ärlig så skönt man började jobba igen i början av juli så det blev lite ordning på rutinerna. Semestern demolerade min kropp helt och det fanns inte mycket att känna igen när man klev av planet efter Kievresan. Men som sagt nu har snart juli passerat och man har försökt väcka kroppen till liv igen med en hel del jobbiga intervallpass som tvåtusingar och till och med femtusingar.
Orken är tillbaka och en del tunga bördor man gått och funderat på är avklarade så nu är man för första gången på länge positiv inför framtiden igen. Dagens morgonpass startade exakt 06:00 och efter också ganska exakt tre timmar hade man fått ihop 32 km i det skönaste långpasset på väldigt länge. En riktig rensning av allt senaste månaderna och en riktig reboot så nu kör vi vidare igen som ingenting har hänt.
Grattis får man väl börja med å säga :-) Till bröllopet! Och jäklar vilken fin morgonrunda. Min fråga är dock, äter du innan ett morgonpass på 32 km? och vad? och hur långt innan?
Hej Tack så mycket. Nej jag äter inget på morgonen. Finns varken tid eller ork till det utan jag försöker sova så läge som möjligt. Går jag ut kl 6 så går jag upp 20-30 min innan. Kläder och allt är så klart förberett kvällen innan. Det enda jag har med mig är min vätskeryggsäck med 2l vatten men det brukar alltid vara runt hälften kvar när jag kommer hem. Däremot inte sagt att jag inte har energi i kroppen när jag går ut. Dagen och kvällen innan äter och dricker man lite mer än vanligt så kroppen är full med energi på morgonen när man ger sig ut. Funkar kanon för mig.
Grattis får man väl börja med å säga :-)
SvaraRaderaTill bröllopet!
Och jäklar vilken fin morgonrunda.
Min fråga är dock, äter du innan ett morgonpass på 32 km? och vad? och hur långt innan?
Hej
RaderaTack så mycket. Nej jag äter inget på morgonen. Finns varken tid eller ork till det utan jag försöker sova så läge som möjligt. Går jag ut kl 6 så går jag upp 20-30 min innan. Kläder och allt är så klart förberett kvällen innan. Det enda jag har med mig är min vätskeryggsäck med 2l vatten men det brukar alltid vara runt hälften kvar när jag kommer hem.
Däremot inte sagt att jag inte har energi i kroppen när jag går ut. Dagen och kvällen innan äter och dricker man lite mer än vanligt så kroppen är full med energi på morgonen när man ger sig ut. Funkar kanon för mig.