Sista passet

Ja nu blir det inge mer. Inga kvalitetspass i alla fall. Någon lugn femma möjligen nästa vecka. Tisdag kanske. Men bara kanske. Annars är det vila vila vila. Nu får det räcka. Kvällens lugna distanspass på dryga 15km är det sista. Joggade runt i ca 6min fart. Och hur kändes det då? Ja det kändes ingenting. Precis som jag hoppades på. Absolut ingenting. Möjligtvis lite törstig. Hade inge vatten med mig. Det ska inte kännas någonting heller. Det var min förhoppning i alla fall. Denna fart, 6min/km, är min tänka fart de inledande 4h nästa lördag. Det är därför jag vilar från och med nu. Då är det dags. Tidslopp på 6h i Karlstad. Då kan  man inte känna något efter 1,5h som jag sprang idag. Då blir det väldigt kämpigt de resterande 4,5 timmarna. Visserligen kommer jag inte kunna hålla 6min tempo alla 6h men det är mindre viktigt. Gör jag det de första 3-4 timmarna har jag kommit såpass långt så då har jag gott om tid för att nå mitt stora mål.  Men det är drygt en vecka kvar. Och jag behöver vila för att ha en chans..