sjuk, frisk, sjuk, frisk???

sjuk
sjuk
sjuk
sjuk
sjuk
frisk? lugn löpning 7km
sjuk
sjuk
frisk?lugn löpning 10km
sjuk
sjuk
sjuk
sjuk
frisk!! lugn löpning 12,5km

Sjuk, frisk, sjuk, frisk osv har det sett ut sen annandag jul. Förkylningshelvete utan dess like som vägrar att ge med sig. Har för mig att jag någonstans läst mig till att i slutfasen när man nästan är i princip frisk kan man prova på lite lätt träning. Ja jag vet inte. Provat detta nu vid två tillfällen denna period och båda gångerna har jag inte precis mått bättre dagen efter. Så idag kände jag mig faktiskt fullt frisk (i princip :-)). Dagens 3 timmar rännande på lek och buslandet kändes som en bra värdemätare på friskheten och jodå, lite pustande var det men i det stora hela var hostan och snorandet borta.
Den efterföljande obligatoriska hungern efteråt släcktes snabbt på donkan. Barnens val så klart. Argumentet var att där kan man leka?!?! Jag vet inte vad dom tyckte dom pysslat med de tre timmar på buslandet men visst, mer lek får det väl bli. Roade mig lite snabbt och räkna ut efter mcd's infoblad att man på några få minuter faktiskt orkat med att trycka i sig 2379 kcal. Inte illa :-).
Ja som sagt mätt var man i alla fall för stunden och tre timmar är väl kanske i minsta laget att vänta innan träning efter en sån måltid. Ändå fick det bli så för det var ju nu friskheten skulle testas ordentligt. Så lite lugn kvällslöpning fick det bli på dryga 12km och det kändes fantastiskt skönt. Mycket illa om donken  men energi för träning ger den i alla fall. Ja friskare än så här blir man inte så hoppas bacillerna är borta för denna gång.